Ho'oponopono

“I am sorry for ignoring the signals you gave me.

Please forgive me for not listening to you.

Thank you for nevertheless taking care of me.

I love you my strong and beautiful body.”

Het Ho'oponopono ritueel is een eeuwenoude Hawaiiaanse techniek die je helpt om emotionele ballast los te laten en je innerlijke balans te herstellen.

Ho'oponopono en zelfliefde zijn de perfecte combinatie voor wie écht vanuit binnenuit wil helen. Met Ho'oponopono geef je jezelf de kans om oude wonden, zelfkritiek, en negatieve gedachten los te laten – en dat is precies waar zelfliefde begint.

Met vier simpele, maar krachtige zinnen kun je een diepgaande transformatie bereiken. Deze zinnen helpen je om zachter te worden voor jezelf, je fouten te accepteren, en jezelf de liefde te geven die je verdient. Je spreekt niet alleen vergeving en dankbaarheid uit naar de wereld, maar vooral naar jezelf.

1. "Het spijt me." – Je erkent je eigen rol, groot of klein.

2. "Vergeef me." – Je vraagt om vergeving, van jezelf en anderen.

3. "Ik hou van je." – Je stuurt liefde naar jezelf en de situatie.

4. "Dank je." – Je uit dankbaarheid voor het proces van loslaten en heling.

Ho'oponopono in combinatie met zelfliefde is een echte game-changer. Het herinnert je eraan dat je het waard bent om liefde te ontvangen, zelfs van jezelf. Het is jouw ritueel voor innerlijke vrijheid, kracht, en diepe zelfacceptatie.

Ready to heal?

Welke negatieve gedachten zou jij graag loslaten?